Beter slapen

Terug
€ 15,99
Ingenaaid boek
pagina's 125
Uitgegeven bij Lannoo

isbn : 9789401457873

Op voorraad

Geen informatie over de levertijd

Beschrijving

In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.

In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.

Detail product

Door (auteur) :Aline Kruit, Irma Leijten
GeÏllustreerd door :Nanoe Carremans
Taal : Nederlands
Gewicht : 292 gr | Hoogte : 210 mm | Breedte : 170 mm | Dikte : 10 mm
Bzoek de boek zoekengine