Stop met snurken

Terug
Makkelijke oefeningen voor een betere nachtrust voor jou en je partner
€ 12,99
Ingenaaid boek
pagina's 72

isbn : 9789000360277

Niet op voorraad

Geen informatie over de levertijd

Beschrijving

In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet door een operatie, ventilatieapparaat of omslachtige tandapparatuur, maar door middel van simpele oefeningen die maar 5 minuten duren: en het fijnste ervan? Je kunt ze op een comfortabele manier in je eigen huis doen.

Als jij of je partner snurkt en/of een slaapapneu of een gebrek aan rustige slaap heeft, kan dat snel een zorg worden. Een goede nachtrust zorgt er namelijk niet alleen voor dat je lichamelijk en geestelijk uitgerust bent, het zorgt ook voor een goede gezondheid. Personen die iedere nacht hard snurken, worden vaak moe wakker, hebben hoofdpijn, zijn prikkelbaarder en hebben een hogere bloeddruk. Problemen die minder zullen worden als het snurken aangepakt wordt.

Detail product

Door (auteur) :Mike Dilkes, Alex Adams
Taal : Nederlands
Gewicht : 124 gr | Hoogte : 180 mm | Breedte : 120 mm | Dikte : 10 mm
Bzoek de boek zoekengine