365 koolhydraatarme gerechten

Terug
Snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
€ 15,00
Ingenaaid boek
pagina's 216
Uitgegeven bij Veltman Uitgevers B.V.

isbn : 9789059203051

Niet op voorraad

Geen informatie over de levertijd

Beschrijving

Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiƫle factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven. Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.

Detail product

Door (auteur) :Nicola Graimes
Taal : Nederlands
Gewicht : 727 gr | Hoogte : 294 mm | Breedte : 168 mm | Dikte : 16 mm
Bzoek de boek zoekengine